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Elena Brower
Pre- / Postnatal Yoga

Meine eigene erste Yogaerfahrung hatte ich während meiner ersten Schwangerschaft. Ich liebe es Frauen in dieser besonderen Zeit zu zeigen, wie sie durch ihre Yogapraxis positive körperliche und emotionale Erfahrungen kreieren können.

Meine besondere Leidenschaft gilt dem Etablieren und Erhalten unserer Yogapraxis in Schwangerschaft und Viertem Trimester. Yoga kann uns in dieser besonderen Zeit unterstützen die neuen körperlichen und emotionalen Erfahrungen zu integrieren und zu einem gesundheitsfördernden, anwendbaren Ganzen zu verbinden. Seit 2013 gebe ich hier meine Erfahrungen als Mutter von drei Kindern und HypnoBirthingKursleiterin in meinen Pre- und Postnatal - Yogaklassen weiter.

Die derzeitigen Kurse richten sich vor an Frauen aller Trimester der Schwangerschaft und werden Vormittags unterrichtet. Teilnehmerinnen der Geburtsvorbereitungskurse mit Hypnobirthing erhalten 20% ermüßigte Kursgebühr.

Die laufenden Kurse ab Herbst 2019 finden Sie im Kursplan.

Ab Herbst 2019 unterrichte ich am Mittwoch Vormittag zusätzlich bei Pura Vida Family Club in Erlangen – die Termine finden sie dort unter puravida-familyclub.de.

Kosten:
bis zur 34. SSW – 8x 90 Minuten / 120,- Euro
einzelnd ab der 31. SSW – 1x 90 Minuten / 14,- Euro